2023 晨型人實驗

晨型人實驗

• 常常聽到很多厲害的人，比方說比爾蓋茲、巴菲特、賈伯斯等，他們都很早起，明明已經得到不需要早起的財富，為甚麼還是堅持早起？當中的原因是甚麼？為了想知道答案，我也開始進行晨型人的實驗

• 我的理論基礎是這樣，人類做事總是需要耗費意志力與控制力，睡眠的功用是回復這些因為日常活動而耗費的力氣，因此在睡醒的時間，應該是擁有力氣最多的時候（這很直觀，很像在說廢話 XD）

• 「你一天有多少時間留給自己？」對於現代人來說，擁有的時間，大部分會被公司綁架，留給自己的時間不多，於是關鍵問題在於：那些你喜歡、重要但不急迫的事情，你都甚麼時候做？

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